PROPOZÍCIE & PRÍRUČKA TÍMU

ORGANIZÁTORI

ORGANIZAČNÝ TÍM PODUJATIA

DÔLEŽITÉ KONTAKTY POČAS PRETEKOV

TRASA 2027 V ČÍSLACH

KOĽKO ĽUDÍ A AKÝCH

• Ideál pre prvý štart: 10 – 12 bežcov. Pri ôsmich a menej bežcoch pripadá na každého vyše 60 km a logistika je náročná; pri 15 – 16 členoch zasa strávi tím v aute oveľa viac času než na trati.
• Spoľahlivosť > rýchlosť. Vyber ľudí, ktorí prídu na spoločné behy, odpovedajú v skupine a znesú 40 hodín v aute bez spánku s úsmevom. Najrýchlejší kamarát, ktorý sa ozve raz za mesiac, ti na trati nepomôže.
• Mix výkonnosti je v poriadku. Etapy majú 5,9 – 16,4 km — nájde sa pre každého. Pomalší členovia môžu bežať aj voľnejšie — dôležité je, aby priemerné tempo celého tímu nebolo nad 6:00 min/km.
• Minimálny vek 18 rokov; 15 – 17-roční môžu bežať len so zákonným zástupcom v tom istom tíme.
• Zálohuj sa: maj 2 – 3 náhradníkov „na telefóne“. Členov tímu môžeš meniť do 30. 4. 2027 zdarma, potom do 10. 6. za poplatok 10 € / zmena. Zoznam náhradníkov maj pripravený vopred.

VYBER KATEGÓRIU

Oficiálne označenie kategórií: THE RUN FREESTYLE 7-16MIX – FULL · LADIES RUN FREESTYLE 7-16W – FULL · THE RUN MARATHON 12MIX – FULL (etapy 1 až 48, 532,97 km).

ROZDEĽ ROLY HNEĎ NA ZAČIATKU

• Kapitán — komunikuje s organizátorom, spravuje registráciu a THE RUN APP, robí finálne rozhodnutia.
• Logistik — autá, tankovanie, parkovanie, presuny medzi odovzdávkami.
• Pokladník — budget, zbieranie peňazí, účtenky.
• Kuchár/zásobovač — nákup jedla a pitia, dopĺňanie zásob počas cesty.
• Zdravotník tímu — lekárnička, tejpy, prvá pomoc (ideálne niekto so zdravotníckym základom).
• Hype manažér — fotky, videá, playlist, kostýmy, nálada o tretej ráno.

REGISTRÁCIA — ČÍM SKÔR, TÝM LACNEJŠIE

• Kapitán sa zaregistruje na www.therun.sk a založí tím. Registrácia beží od 1. 10. 2026 (18:00) do 30. 4. 2027 (23:59).
• Štartovné na osobu: 95 € do 31. 10. 2026 · 105 € do 28. 2. 2027 · 115 € do 30. 4. 2027. Rozdiel pri 12-člennom tíme je 240 € — to je celý víkendový benzín.
• FREESTYLE/LADIES: stačí zaplatiť za 7 členov, ďalších dokupuješ priebežne. MARATHON: platí sa naraz za všetkých 12.
• Štartovné za aktuálny ročník je nevratné. Registráciu tímu je však možné presunúť do nasledujúceho ročníka za poplatok vo výške 75 % ceny štartovného v nasledujúcom ročníku. Aj preto sa oplatí mať náhradníkov.
• Platba výlučne bezhotovostne bankovým prevodom; registrácia je záväzná až po úhrade celej výšky štartovného. FREESTYLE/LADIES: najprv min. 7 členov, dokupovať možno do konca registrácie. MARATHON: platí sa naraz za 12. Zmeny a aktualizácie členov sú možné do termínu ukončenia registrácie.

ORIENTAČNÝ BUDGET (10-ČLENNÝ TÍM)

Sumy sú orientačné (ceny 2026). Vyber peniaze vopred na tímový účet — nič nezabíja náladu ako vyberanie dlhov v júli.

SPONZORI — AKO SI NECHAŤ VÍKEND ZAPLATIŤ

• Firemné tímy: štartovné a logistika sú legitímny teambuilding — pýtajte sa v práci ako prvé.
• Lokálni sponzori (fitko, reštaurácia, autoservis, zamestnávatelia členov): ponúkni logo na tímovom tričku, na aute (vlastné polepy tímu sú povolené popri oficiálnom označení), fotky a poďakovanie na sociálnych sieťach tímu.
• Meno firmy alebo sponzora v názve tímu podlieha schváleniu organizátorom — napíšte nám na [email protected]. Podmienky a štartovné pre firemné tímy doplníme.
• Podmienky spolupráce s firmami a sponzormi riešime individuálne — ozvite sa nám na [email protected] a dohodneme sa na forme, ktorá bude dávať zmysel vám aj partnerovi.

POSTUP V 5 KROKOCH

1. Zisti reálne tempo každého člena. Najlepšie z nedávneho behu na 10 km. Nie „kedysi som bežal…“ — aktuálne čísla.
2. Oboduj etapy podľa náročnosti. Nie je etapa ako etapa: rozhoduje dĺžka (5,9 – 16,4 km), denná/nočná a profil. Ťažké kusy trasy: Malé Karpaty (etapy 3 – 5), stúpanie Čičmany – Fačkov (16 – 17), tatranský blok v noci (34 – 37) a dlhé spišské etapy (41, 43, 47).
3. Prideľ nočné etapy skúseným. Piatková noc = cca etapy 14 – 20 (Považie → Teplička), sobotná noc = cca etapy 35 – 42 (Tatry → Spiš). Nočný bežec musí byť istý v orientácii a nebáť sa behať sám s čelovkou.
4. Rozpočítaj kilometre, nie počty etáp. Silnejší bežci viac km, slabší menej — vo FREESTYLE je to dovolené a normálne. Každý člen ale musí odbehnúť aspoň jednu etapu.
5. Sprav plán B. Pri zranení nahlasuješ náhradu cez THE RUN APP — dopredu si urč, kto je „prvý náhradník“ pre každý blok etáp. POZOR: zranenie nahlásené na etapách 47 – 48 = automatická penalizácia 1 min za nahradeného bežca (fair play).

ŠABLÓNA ROZPISU (PRÍKLAD, 10 BEŽCOV)

• Medzi etapami jedného bežca nechaj ideálne aspoň 4 – 6 hodín — čas na jedlo, presun a aspoň chvíľu spánku.
• Over si súčty: celý tím musí zvládnuť priemer 6:00 min/km. Ak niekto beží 7:00, iný musí bežať 5:00 — alebo mu daj kratšie etapy.
• Presné časy štartu tímu oznámi organizátor 48 h pred štartom (vlnový štart 7:45 – 12:15) — rozpis potom nasaď na reálne časy a pošli všetkým.

AUTÁ — SYSTÉM DVOCH POSÁDOK

• Tím môže použiť max. 3 oficiálne označené vozidlá; osvedčené sú 2 minivany / mikrobusy (9-miestne). Karavan je pohodlný, ale ťažko parkuje pri odovzdávkach.
• Zlaté pravidlo: AUTO A / AUTO B. Posádka A obsluhuje aktuálny blok etáp (vozí bežcov na odovzdávky), posádka B medzitým predbehne o 40 – 60 km dopredu, naje sa a spí. Na veľkej odovzdávke sa vymenia. Takto každý spí aspoň 2 × 2 – 3 hodiny.
• Povinná výbava každého auta: 2× čelovka, 2× blikačka, 2× reflexná vesta, telefón s internetom, oficiálna nálepka tímu (dostaneš na prezentácii). Pridaj: lekárničku navyše, powerbanky, toaleťák, vlhčené utierky, smetné vrecia, deky.
• Parkuje sa výlučne na miestach vyznačených v THE RUN APP, nikdy nie bližšie ako 50 m od odovzdávky. Auto nesmie sprevádzať bežca (výnimka: v noci za bežcom kvôli osvetleniu).
• Tankuj vždy, keď je nádrž pod polovicou. Pri elektromobile plná batéria na štarte + nabíjacia karta a vopred pozreté nabíjačky na trase — elektromobily preferujeme.

ŠOFÉRI

• Najcennejší člen tímu je nebežiaci šofér. Ak vieš získať 1 – 2 ľudí, ktorí nebežia a len šoférujú (partner, kamarát, rodič) — urob to. Odmeň ich tričkom, jedlom a večnou slávou.
• Ak šoférujú bežci: striedanie po max. 2 – 3 hodinách, žiadne šoférovanie hneď po odbehnutej etape a nikdy nevyspatý šofér. Radšej 15 minút stáť ako mikrospánok v Terchovej.

SPÁNOK A UBYTOVANIE

• Realita: počas víkendu naspí každý 3 – 6 hodín, po kúskoch. Plánuj spánok ako etapy — kto, kedy, kde.
• Štvrtok (noc pred štartom): prezentácia je v BA 18:00 – 22:00. Mimobratislavské tímy — zabookujte ubytovanie v BA čo najskôr, jún je v meste plný. Vyspite sa poriadne, je to posledná plná noc.
• Piatok noc: v autách + systém posádok. Karimatka a spacák pre každého (aj v júni je nad ránom 5 – 10 °C).
• Sobota, Teplička nad Váhom (3:15 – 13:15): medzizastávka má zóny na oddych, tichú zónu v telocvični, sprchy a jedlo. Kto dobehne prvú časť, tu má jedinú väčšiu šancu na 3 – 4 hodiny spánku — využite ju, druhá časť (300 km) je dlhšia.
• Nedeľa po dobehu: tímy prichádzajú z celého Slovenska aj zo zahraničia — ak to máte z Košíc domov ďaleko, dôrazne odporúčame hotel v Košiciach na nedeľu: oslava v cieli a návrat na druhý deň oddýchnutý. Nesadajte za volant po 50 hodinách bez spánku.

PARKOVANIE — OFICIÁLNE POKYNY

BRATISLAVA — ŠTART

• Organizátor zabezpečuje vymedzené parkovacie plochy pre oficiálne označené autá účastníkov, vyznačené v aplikácii THE RUN APP.
• V centre Bratislavy, v okolí Hviezdoslavovho námestia, sa nachádza niekoľko parkovacích plôch. Odporúčame: parkovacia plocha na ul. Krasovského — cca 1 500 m pešo · parkovisko na Tyršovom nábreží — cca 1 000 m pešo · parkovacia garáž hotela Park Inn by Radisson Danube Bratislava (Rybné námestie 1) · podzemná garáž Vydrica — cca 500 m pešo
• Nakoľko sa štart pretekov nachádza v pešej zóne, parkovanie áut priamo v mieste štartu nie je možné.

TEPLIČKA NAD VÁHOM — MEDZIZASTÁVKA

• Organizátor zabezpečuje vymedzené parkovacie plochy, zaznačené v aplikácii THE RUN APP. V mieste odovzdávky môžu parkovať výlučne oficiálne označené vozidlá.
• V okolí športového areálu odporúčame plochy pozdĺž ulice Školská a priľahlých ulíc.
• Medzizastávka sa nachádza v uzavretom športovom areáli — parkovanie áut priamo v mieste medzizastávky nie je možné.

KOŠICE — CIEĽ

• Organizátor nezabezpečuje vymedzené parkovacie plochy. V centre mesta, v okolí Hlavnej ulice, sa nachádza niekoľko parkovacích plôch — Aupark Košice, parkovací dom hotela DoubleTree by Hilton, ulice Mäsiarska, Hradbová a Mlynská.
• Presné miesta parkovania v Košiciach upresníme.

NA ODOVZDÁVKACH

• Vyhradené plochy pre oficiálne označené autá sú vyznačené v aplikácii THE RUN APP v mapách jednotlivých etáp.
• V mieste odovzdávky môžu parkovať výlučne oficiálne označené vozidlá.

ZÁKLADNÉ PRINCÍPY

• Jedz normálne jedlo, kým môžeš. Gély a tyčinky sú na etapu, nie na celý víkend. Základ: pečivo, banány, ryža, cestoviny, polievka, slané snacky.
• Pred etapou: ľahké jedlo 2 – 3 h vopred (nič vyprážané, nič nové). 30 min pred štartom max. banán alebo tyčinka.
• Počas etapy: etapy majú do 16,4 km — väčšine stačí voda/iont; gél si ber na etapy nad 12 km alebo v horúčave.
• Po etape (do 30 min): sacharidy + bielkoviny (mlieko/kakao, jogurt, tyčinka, sendvič) — regenerácia je najdôležitejšie „jedlo“ víkendu, ideš predsa bežať znova.
• Hydratácia: priebežne celý deň, v horúčave pridaj minerály/ionty. Kontrola: ak si nebol na WC 5 hodín, pochybil si.
• Kofeín strategicky: nie „furt kávu“, ale cielene pred nočnou etapou alebo nočným šoférovaním. Po polnoci pomôže aj kofeínový gél.
• Alkohol až v cieli. Počas podujatia je nadmerné pitie zakázané propozíciami — a dehydruje. Pivo v Košiciach chutí desaťnásobne.

NÁKUPNÝ ZOZNAM DO AUTA (NA 5 ĽUDÍ)

• 6 l vody na osobu + ionty/minerály · termosky s čajom na noc
• Banány (veľa), jablká, sušené ovocie, orechy
• Pečivo, tortilly, šunka, syr, arašidové maslo, med
• Slané: praclíky, čipsy, slané tyčinky (po nočnej etape telo pýta soľ)
• Gély/tyčinky: 2 – 3 na bežca na celý víkend stačia
• Instantné polievky + varná kanvica do auta / termoska
• Kofeín: káva, kola, kofeínové gély na noc
• Regeneračné: mliečne nápoje, jogurty (chladiaca taška!)
• Magnézium, soľné tablety; osobné lieky každého člena

OBUV

• Základ: odbehaná cestná obuv. Väčšina trasy vedie po asfalte, cyklochodníkoch a spevnených cestách. Žiadne nové tenisky kúpené v máji!
• Druhý pár so sebou — po daždi alebo prepotenej etape je suchá topánka luxus. Kto beží lesné/poľné úseky (napr. okolie Veľkého Borového či úseky pod Tatrami), zíde sa ľahký trail alebo cestná obuv s odolnejšou podrážkou.
• Overené ponožky (2 – 3 páry), vazelína/anti-blister na kritické miesta, náplasti na pľuzgiere v aute.

OBLEČENIE — JÚN MÁ DVE TVÁRE

• Počítaj 3 kompletné bežecké sady na osobu + jednu teplú „aut- súpravu“. Mokré veci do samostatného vreca (igelitka = najlacnejší kus výbavy, ktorý zachráni atmosféru v aute).

POVINNÁ VÝBAVA BEŽCA V NOCI A ZA ZNÍŽENEJ VIDITEĽNOSTI

• Funkčný mobilný telefón (nabitý!)
• Reflexná vesta
• Čelovka — odporúčame min. 200 lm + náhradné batérie/druhá čelovka v aute
• Blikačka
• Minimálne jeden ďalší reflexný prvok (náramok, pás, čelenka)

Toto je povinné podľa propozícií — kontroluje sa a chýbajúca výbava = penalizácia 30 min. Ale hlavne: v noci ťa na ceste musí byť vidieť. Vesta nie je formalita.

Toto je záväzná časť — pravidlá podujatia od štartu po cieľ. Prečítaj nahlas celému tímu.

THE RUN APP

INŠTALÁCIA

• Aplikáciu si do svojho smartfónu stiahnite z APP STORE alebo GOOGLE PLAY.
• Odkazy na stiahnutie aplikácie: App Store · Google Play

NA ČO APLIKÁCIU POUŽÍVAME

• monitoring aktuálnej polohy aktívneho bežca (live position tracking na základe signálu z GPS vysielačov)
• sledovanie priebežných výsledkov jednotlivých tímov
• komunikácia s organizačným tímom — aplikácia je hlavný komunikačný kanál medzi organizátorom, kapitánmi a prihlásenými členmi tímov
• nahlasovanie zranenia bežca · nahlasovanie výmeny bežca · a mnoho ďalších funkcií
• Používanie aplikácie THE RUN APP v smartfóne je povinné pre každého kapitána tímu počas celých pretekov; ostatným členom tímu ju odporúčame.
• Viac informácií o ďalších funkciách nájdete v návode na použitie v samotnej aplikácii, ktorú si môžete stiahnuť do vášho smartfónu z GOOGLE PLAY alebo APP STORE.

ŠTART A ŠTARTOVÉ ČÍSLA — PRAVIDLÁ

REGISTRÁCIA PRED ŠTARTOM

• Štartujúci bežec je povinný dostaviť sa na štart pretekov v Bratislave minimálne 30 minút pred štartom.
• Štartujúci bežec si prevezme štafetový kolík — GPS vysielač, ktorý mu odovzdá člen organizačného tímu v mieste štartu podujatia.
• Štartujúci bežec si upevní GPS vysielač okolo pása tak, aby nebol ničím zakrytý.
• Člen organizačného tímu skontroluje funkčnosť a správnosť umiestnenia GPS vysielača a štartové číslo bežca, či je v súlade so štartovým číslom na náramku.

ŠTARTOVÉ ČÍSLO

• Každý člen bežeckého tímu musí byť označený štartovým číslom a musí mať na ruke náramok, ktorý prináleží jeho štartovému číslu.
• Štartové číslo musí mať člen tímu umiestnené počas behu na viditeľnom mieste na páse.
• Člen organizačného tímu môže kedykoľvek požiadať bežca, aby sa preukázal štartovým číslom a náramkom, a tak overil jeho totožnosť.

ŠTAFETA

• Štafetový kolík = GPS vysielač. Bežec ho musí mať umiestnený na páse počas celého behu etapy.

VŠEOBECNÉ PRAVIDLÁ

• Podujatie THE RUN SLOVAKIA je štafetový beh tímov.
• Vekový limit účastníka behu je od 18 rokov. Bežci vo veku 15 – 17 rokov sa môžu zúčastniť výlučne v sprievode zákonného zástupcu, ktorý musí byť členom rovnakého tímu.
• Každý člen tímu beží samostatne a výlučne etapy, ktoré nahlásil kapitán tímu v registrácii, v závislosti od kategórie.

REGISTRÁCIA V ODOVZDÁVKE

• V čase dobehu bežca GPS vysielač automaticky odošle údaje o aktuálnom čase dobehu do miesta odovzdávky.
• Každý bežec po dobehnutí a pred vybehnutím je povinný preukázať sa svojím štartovým číslom a náramkom prítomnému členovi organizačného tímu.
• Kontroluje sa: štartové číslo upevnené vpredu na hrudi · náramok na ruke · meno a priezvisko.

Kapitán tímu môže počas behu nahlásiť zmenu bežca na pridelenej etape iba v týchto prípadoch:

• ak dôjde k zraneniu bežca (platí pre všetky kategórie),
• z dôvodu zámeny bežcov v rámci tímu (neplatí pre kategóriu MARATHON).

ZRANENIE BEŽCA

• Kapitán tímu musí bezodkladne cez aplikáciu THE RUN APP nahlásiť meno, priezvisko a štartové číslo zraneného bežca a meno a priezvisko bežca, ktorý ho nahradí. Funkcia sa zobrazí v aplikácii v čase počas pretekov.
• Zraneného bežca môže nahradiť: MARATHON — člen tímu, ktorý nebeží bezprostredne dve za sebou nasledujúce etapy · FREESTYLE / LADIES RUN — ktorýkoľvek člen tímu.
• Zranený bežec už nemôže pokračovať v pretekoch! Funkcionalita aplikácie toto pravidlo rešpektuje.

ZÁMENA BEŽCOV V RÁMCI TÍMU

• Možná iba v kategóriách FREESTYLE a LADIES RUN.
• Zámenu vykonáva výlučne kapitán tímu — bezodkladne cez aplikáciu THE RUN APP nahlási meno, priezvisko a štartové číslo bežca aj náhradníka, najneskôr pred vybehnutím bežca z miesta odovzdávky.
• Ak kapitán nahlási zmenu až po vybehnutí bežca z odovzdávky, alebo tak neurobí vôbec, organizátor bude pôvodného bežca automaticky považovať za zraneného — a ten v pretekoch končí.
• Pri zámene musí byť dodržané pravidlo, že každý člen tímu odbehne počas pretekov minimálne jednu etapu. Funkcionalita aplikácie toto pravidlo rešpektuje.
• Smer trate je značený iba v orientačne náročných úsekoch. Každý bežec je povinný si trasu behu dôkladne naštudovať — správna orientácia je jednou z hlavných podmienok pretekov a každý tím je za ňu zodpovedný.
• Ak sa bežec stratí a zíde z určenej trasy, musí sa vrátiť na miesto, kde z nej zišiel, a odtiaľ pokračovať po určenej trase.
• Organizátor nie je zodpovedný za nepredvídané zdržania na trati (červená na semafore, zatvorené železničné priecestie, policajná kontrola, zvalený strom a pod.).

SPÔSOB ZNAČENIA TRASY

ŠTAFETOVÁ ODOVZDÁVKA — PERSONÁLNE ZABEZPEČENIE

2× dobrovoľník (zabezpečuje regionálny partner — obec / mesto). Úlohy dobrovoľníka:

• stráženie štafetovej odovzdávky · organizácia parkovania v okolí (autá nesmú blokovať trasu bežca 50 m pred a 50 m za odovzdávkou)
• kontaktná osoba pre organizátora · podávanie informácií o obci/meste bežcom a divákom
• podávanie občerstvenia bežcom (napr. horúci čaj, guľáš — nie je povinné) · šírenie dobrej nálady

PRESUN MOTOROVÝMI VOZIDLAMI

• Vozidlá tímov musia byť riadne označené na viditeľnom mieste (nálepka na prednej kapote) a parkujú výlučne na miestach vyznačených v aplikácii THE RUN APP, nie bližšie ako 50 m od odovzdávky.
• Vozidlá sa presúvajú medzi odovzdávkami v zmysle platných pravidiel cestnej premávky. Niektoré úseky nie sú prístupné pre motorové vozidlá — za porušenie zákazu vjazdu bude tím penalizovaný.
• Motorové vozidlo tímu nesmie sprevádzať bežca (s výnimkou nočných etáp).

NOČNÉ ÚSEKY A ODOVZDÁVKY

• Povinná výbava bežca v noci: funkčný mobilný telefón · reflexná vesta · čelová lampa · blikačka · minimálne jeden ďalší reflexný prvok.
• Počas denných etáp je prísne zakázané sprevádzanie bežca na bicykli, kolobežke, autom alebo iným dopravným prostriedkom.
• Sprevádzanie bežca na bicykli alebo vozidlom je povolené iba v noci, výlučne za bežcom, z dôvodu osvetlenia trasy — bežec beží po pravej strane vozovky, cyklista alebo auto ide za ním. Je prísne zakázané sprevádzať bežca pred ním, vedľa neho alebo súbežne na druhej strane vozovky.
• Povinné dodržiavanie nočného kľudu od 22:00 do 6:00 hod, s výnimkou odovzdávok s programom miestnej samosprávy. Za porušenie režimových opatrení hrozí tímu penalizácia.

DESATORO BEZPEČNÉHO TÍMU

1. Každý aktívny bežec má pri sebe funkčný, nabitý telefón — bez výnimky, aj cez deň.
2. V noci kompletná povinná výbava (kap. 06) + bež na osvetlených úsekoch, kde sa dá.
3. Sprevádzanie bežca vozidlom/bicyklom je povolené len v noci a len za bežcom (kvôli osvetleniu) — bežec vpravo, sprievod za ním. Nikdy vedľa neho ani oproti.
4. Cez deň je akékoľvek sprevádzanie zakázané — bežec je na etape sám. Preto orientácia: naštuduj si trasu, sleduj značenie (oranžové šípky, stuhy, tabuľky). Ak zídeš z trasy, vráť sa na miesto, kde si z nej zišiel.
5. Slúchadlá neodporúčame — je to na zodpovednosti každého bežca, no na ceste musíš počuť autá. A úprimne: uži si zvuky prírody, buď prítomný. :)
6. Bolesť, ktorá mení štýl behu = koniec etapy. Zavolaj kapitánovi — zranenie cez THE RUN APP nahlasuje výlučne kapitán tímu. Nahradí ťa spoluhráč; zranený bežec už nesmie pokračovať, ale zdravý dobehne do cieľa s tímom.
7. Šofér, ktorý nespal, nešoféruje. Bodka.
8. Nočný kľud 22:00 – 6:00 pri odovzdávkach v obciach — hluk = penalizácia a nahnevaná dedina.
9. Sleduj počasie: búrka v Tatrách nie je dôvod na hrdinstvo. Organizátor komunikuje mimoriadne situácie cez THE RUN APP — maj zapnuté notifikácie.
10. Extrémna horúčava cez deň: spomaľ, polievaj sa, viac minerálov. Limit 6:00 min/km ti dáva rezervu — využi ju.

DÔLEŽITÉ KONTAKTY (ULOŽ SI DO TELEFÓNU EŠTE DNES)

ŠTVRTOK 10. 6. — PREZENTÁCIA (BRATISLAVA, 18:00 – 22:00)

• Kapitán (alebo poverený člen) vyzdvihne balíček pre celý tím: štartové čísla, náramky, nálepky na 3 autá, tričká, občerstvenie.
• Bez VYHLÁSENIA BEŽCOV od všetkých členov ti balíček nevydajú. Vyhlásenia sa budú podpisovať elektronicky na diaľku vopred (u mladistvých aj SÚHLAS ZÁKONNÉHO ZÁSTUPCU) — detaily upresníme. Zabezpeč, aby mal celý tím podpísané ešte pred prezentáciou.
• Obsah balíčka: štartovacie čísla · štafetový kolík (GPS tracker — preberá bežec 1. etapy v piatok) · označenie pre 3 autá · účastnícke tričká · voda, energetický nápoj, reklamné predmety.
• Večer: nalep čísla áut, rozdaj štartové čísla a náramky (nosia sa celý víkend!), skontroluj appku všetkým, choď spať.

PIATOK 11. 6. — ŠTART (BRATISLAVA, OD 7:45)

• Čas štartu tímu vieš 48 h vopred. Bežec 1. etapy je v štartovej zóne min. 30 minút pred štartom — preberá GPS kolík (vysielač na pás).
• Autá parkujú na odporúčaných plochách (Krasovského, Tyršovo nábrežie, garáž Park Inn by Radisson Danube, garáž Vydrica) — štart je v pešej zóne.
• Zvyšok tímu: odfoťte štart, naskočte do áut a začnite rutinu: doviezť ďalšieho bežca na odovzdávku vždy s rezervou 30 min.
• Poobede Malé Karpaty a horúčava — polievať bežcov, dopĺňať vodu. V noci Považie: prvé nočné etapy, dvojnásobná pozornosť.

SOBOTA 12. 6. — MEDZIZASTÁVKA A DRUHÁ POLOVICA

• Dobeh do Tepličky nad Váhom (koniec 20. etapy) medzi 3:15 – 13:15. Zóny: oddych · občerstvenie (jedáleň, foodtruck, bufet) · hygiena (sprchy, toalety) · plocha pre stany · tichá zóna v telocvični — SPAŤ. Parkovanie podľa THE RUN APP.
• O 8:45 organizátor oznámi časy reštartu; štart 21. etapy 9:45 – 13:15 (najpomalší idú prví). Bežec 21. etapy: 30 min vopred, skenuje sa QR kód na čísle.
• Poobede Terchová a Orava, večer Liptov, v noci Tatry — najkrajšia a najchladnejšia časť trasy. Vrstvy, čelovky, teplý čaj.

NEDEĽA 13. 6. — CIEĽ (KOŠICE, HLAVNÁ, 12:00 – 18:00)

• Ráno Spiš — Levoča a Spišský hrad pred tebou vo východe slnka — a dolina Hornádu. Posledná odovzdávka: Družstevná pri Hornáde.
• Logistika dobehu: presun autom z Družstevnej do KE ~20 min + pešo z parkoviska na Hlavnú. Vyraz hneď po vybehnutí posledného bežca — celý tím čaká na vyznačenom mieste 200 m pred cieľom a dobieha SPOLU.
• Vyhlásenie výsledkov okolo 15:00 (prvé tri tímy v každej kategórii). Prípadnú sťažnosť podáva kapitán cez appku do 15:30.
• Potom: fotka s medailami pod Immaculatou, oslava, hotel. V cieli pochopíš.

VÝSLEDNÝ ČAS

• Oficiálny výsledný čas je čistý kumulatívny čas tímu meraný od štartu etapy č. 1 do cieľa etapy č. 20 (z Bratislavy do Tepličky nad Váhom) a od štartu etapy č. 21 do cieľa etapy č. 48 (z Tepličky nad Váhom do Košíc).
• Priebežné výsledné časy jednotlivých etáp sú orientačné a budú zverejnené v aplikácii THE RUN APP.

ČASOVÝ LIMIT

Časové limity zodpovedajú priemernému tempu 6:00 min/km na celej trase.

• Po uplynutí časového limitu organizátor trať postupne uzatvorí. Tímy, ktoré limit nestihnú, budú diskvalifikované a môžu beh dokončiť mimo oficiálnych pretekov.
• Tímy, ktoré bežia rýchlejšie, ako uviedli v registrácii, môže organizátor dočasne zastaviť na čas podľa svojho uváženia.

SŤAŽNOSTI

• V prípade porušenia pravidiel je možné podať sťažnosť — kedykoľvek počas pretekov, najneskôr do nedele 13. 6. 2027 do 15:30 hod.
• Sťažnosť podáva iba kapitán tímu cez aplikáciu THE RUN APP alebo emailom na [email protected].
• Organizátor oznámi oficiálne stanovisko cez aplikáciu THE RUN APP do 16:30 hod, prípadne neskôr v závislosti od druhu sťažnosti.

STUPNE PENALIZÁCIE

• Organizátor si vyhradzuje právo na udelenie penalizácie tímu v prípade porušenia pravidiel uvedených v propozíciách; výšku určí podľa závažnosti porušenia.
• Účastníci podujatia majú zákaz požívať alkoholické nápoje v nadmernej miere a iné omamné látky počas trvania podujatia.
• O rozhodnutí udeliť penalizáciu organizátor informuje príslušný tím prostredníctvom aplikácie THE RUN APP, telefonicky alebo osobne.

• Tímová identita: meno, tričká, vlajka, prípadne kostýmový doplnok (čelenky, ponožky…). Tímy s identitou majú preukázateľne viac fotiek a viac zábavy.
• Rituály: spoločný pokrik pri každej odovzdávke, zvonec na povzbudzovanie, pesnička tímu, ktorá hrá pri každom dobehu. Znie to bláznivo — o 4:00 ráno to drží tím pokope.
• Povzbudzujte cudzích bežcov. Najlepšia atmosféra THE RUN vzniká medzi tímami — zakývaj, zatrúb (cez deň!), podaj vodu. O rok to niekto vráti tebe.
• Dokumentujte: jeden človek = správca fotiek/videí, spoločný album, označte #therunslovakia — najlepšie momenty radi zazdieľame.
• Bežíte za charitu? Dajte príbehu priestor: tabuľka na aute „Bežíme za…“, post pred štartom, poďakovanie z cieľa. A napíšte nám — pomôžeme to šíriť (kap. 02).
• Zero waste: všetok odpad si tím zbiera do vlastného vreca a odnáša so sebou — vyhodí ho doma. Na odovzdávkach a trati nenechávame nič.
• Po pretekoch: spoločná večera v Košiciach a do dvoch týždňov „ceremoniál“ — zdieľanie fotiek + prihláška na THE RUN SLOVAKIA 2028. Lebo prihlásite sa, verte nám.

TIMELINE KAPITÁNA

CHECKLIST BEŽCA (KAŽDÝ ČLEN)

• Štartové číslo na páse + náramok na ruke (celý víkend) — čísla sa musia zhodovať
• Nabitý telefón + powerbanka · THE RUN APP nainštalovaná
• 3 sady bežeckého oblečenia + teplá súprava do auta + nepremok
• 2 páry odbehanej obuvi + prezuvky · ponožky 3×
• Nočný set: vesta, čelovka (+náhradná/batérie), blikačka, reflexný prvok, čiapka, rukavice
• Šiltovka, okuliare, opaľovací krém · vazelína, náplasti
• Spacák + karimatka · špunty do uší + maska na oči
• Uterák, hygiena, osobné lieky · preukaz poistenca
• VYHLÁSENIE BEŽCA podpísané elektronicky vopred (netlačí sa)

CHECKLIST AUTA

• Oficiálna nálepka tímu + povinná výbava: 2× čelovka, 2× blikačka, 2× vesta, telefón s internetom
• Vytlačený rozpis etáp + harmonogram odovzdávok (papier!)
• Lekárnička rozšírená (tejpy, ibalgin, blistre, magnézium)
• Voda 6 l/os, jedlo podľa zoznamu (kap. 05), chladiaca taška, varná kanvica/termosky
• Powerbanky + nabíjačky do auta (USB rozdvojka!)
• Deky, toaleťák, vlhčené utierky, vrecia na mokré veci a odpad — všetok odpad odnášame so sebou a vyhodíme doma
• Plná nádrž / plná batéria pred štartom + tankovacia (nabíjacia) disciplína — elektromobily preferujeme
• Dobrá nálada a playlist na 53 hodín

Aktuálne informácie sleduj na www.therun.sk a v aplikácii THE RUN APP. Vidíme sa 11. júna 2027 na Hviezdoslavovom námestí. V cieli pochopíš.

Časy otvorenia a zatvorenia odovzdávok sa môžu mierne posunúť — konečný harmonogram uverejníme najneskôr 8. júna 2027.

Vytlač, vyplň mená a nalep do oboch áut. Časy otvorenia odovzdávok (CP) sú orientačné podľa harmonogramu — finálne časy nasaď podľa oznámeného času štartu tímu.