Iba pre prihlásených účastníkov VRS2024 je tu jedinečná možnosť zúčastniť sa bežeckého kempu, na ktorom sa pod dohľadom Maroša Molnára a jeho tímu dozvieš ako sa správne pripraviť na VOLVO RUN SLOVAKIA 2024 - NÁRODNÝ ŠTAFETOVÝ BEH KOŠICE - BRATISLAVA.
Ak si rozhodnutá/ý, príhlás sa čo najskôr, kapacita je obmedzená na 100 účastníkov.
Rezervácie môžete vykonať vo Vašom prihlasovacom konte.
Pobyt je určený iba pre zaregistrovaných účastníkov VOLVO RUN SLOVAKIA 2024.
Termín: 22. - 24. marca, 2024
Miesto: ALEXANDRA WELLNESS HOTEL, Jánska dolina 2901, 032 03 Liptovský Ján
Predbežný program (bude sa priebežne upravovať):
Piatok:
- 14:00 až 15:00 hod - check in
- 15:30 hod - Tréning č. 1 - rozvoj základných pohybových schopností (90 min)
- 18:00 hod - večera
- 19:00 - 21:00 hod - workshop - čo všetko potrebuješ vedieť o tréningu a strave / diskusia
- 21:00 hod - wellness
Sobota:
- 7:00 hod - rozcvička
- 8:00 hod - raňajky
- 10:00 až 11:30 hod - Tréning č. 2
- 12:00 hod - obed
- 15:00 - 17:00 hod - Tréning č. 3
- 18:00 hod - večera
- 19:00 - 21:00 hod - workshop - fyzio a zostavenie svojho tréningového plánu / diskusia
- 21:00 hod - wellness
Nedeľa:
- 7:00 hod - rozcvička
- 8:00 hod - raňajky
- 10:00 - 11:30 hod - Tréning č. 4
- 12:00 hod - obed + vyhodnotenie
